Среда, 21.11.2018, 04:57
Приветствую Вас Гость | Регистрация | Вход

 Был здоров

Каталог статей

Главная » Статьи » Акушерство и гинекология

Судороги при беременности

Будущим мамам часто доставляют беспокойство судороги, особенно в ночное время. Это состояние встречается у многих беременных, но не нужно относиться к ним несерьезно. Судороги говорят о том, что в организме что-то происходит не так. Это требует соответствующего лечения. 

Судороги при беременности возникают из-за недостатка калия, магния, кальция и витаминов, особенно группы В, в организме будущей мамы. На ранних стадиях беременности недостаток витаминов и минералов возникает из-за токсикоза, на поздних сроках – из-за потребностей растущего ребенка. Также нехватку микроэлементов и питательных веществ может вызвать курение, употребление будущей мамой напитков, в составе которых содержится кофеин, снижение уровня глюкозы. В последнем триместре беременности судороги могут возникнуть из-за отеков, анемии, варикоза, как правило эти состояния в совокупности присутствуют у беременных женщин.

Во время судороги мышцы непроизвольно сокращаются, это происходит постоянно или приступами. В основном будущим мамочкам судороги доставляют беспокойство ночью в лежачем положении, но бывают и дневные приступы, даже когда женщина сидит. 

Все беременные знают, им обязательно нужно получать с пищей большое количество кальция, но не всем известно, что для усвоения кальция, необходим магний и витамин Д3. Будущие мамы обычно не воспринимают судороги как серьезное отклонение. Сообщают об этом врачу, когда дискомфорт становится очень сильным – ноги скручивает не только ночью, но и днем. Но рассказать о возникновении судорог врачу нужно при их первом появлении и ввести в свой рацион все витамины и минералы в необходимом количестве и верном соотношении, при этом не забывая о сбалансированном питании, поскольку, витаминные препараты в большинстве своем все-таки синтетического происхождения.

Чем же грозит недостаток питательных веществ будущей маме? От нехватки кальция может возникнуть бессонница, раздражительность, повышенное давление, нервозность. Также могут ломаться ногти, кровоточить десны и разрушаться зубы. Недостаточное количество калия может проявляться запорами, отеками, сухостью во рту, быстрой утомляемостью. О недостатке магния говорят перепады настроения, боль в пояснице, онемение рук и ног, неустойчивая ходьба. Витамины группы В сами по себе не устраняют судороги, но помогают лучше усваивать клетками магний и препятствуют его быстрому выведению из организма. 

Судороги бывают двух видов – локализованные, охватывающие одну группу мышц, и генерализованные, которые охватывают несколько мышечных групп. В свою очередь, локализованные судороги бывают тоническими и клоническими, а генерализованные – тоническими, клоническими и тонико-клоническими. При клонических судорогах мышцы сокращаются быстро, а во время тонических – медленно. 

Осмотр и опрос беременной женщины может помочь диагностировать судороги. При необходимости врач назначает анализы крови, так как нужно удостовериться, что судороги появились в результате беременности, а не вызваны другими заболеваниями. Лечат судороги путем устранения причин, из-за которых они могут возникнуть. Главное, внести в рацион достаточное количество витаминов и микроэлементов. Калий содержится в сухофруктах, бананах, картофеле, брокколи, молоке. Чтобы не было нехватки магния в организме, в рационе должны присутствовать зелень, морковь, шпинат, орехи, бобовые, подсолнечные семечки. Также рекомендуется принимать магний в виде комплексов витаминов или таблеток. Кальция много в семени кунжута, молочных продуктах, а источником витаминов группы В являются пивные дрожжи, грецкие орехи, бананы, красная рыба. 

Для облегчения своего состояния во время судорожных приступов будущей маме нужно растереть мышцу,потянуть носок на себя, если это нижние конечности, а после того как судорога отпустит пройтись, чтобы улучшить кровообращение. Для профилактики судорог рекомендуется помассировать ноги, принять контрастный душ, носить шерстяные носки.

Категория: Акушерство и гинекология | Добавил: NMukhina (07.04.2015)
Просмотров: 400 | Теги: витамины, кальций, калий, магний, судороги, микроэлементы, беременность, кровообращение | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
avatar
RSS

Категории раздела

Медицина [69]
Педиатрия [11]
Акушерство и гинекология [7]
Диетология [14]

Вход на сайт

Поиск

Наш опрос

Оцените мой сайт
Всего ответов: 15

Друзья сайта

  • Создать сайт
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Все проекты компании
  • Статистика


    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0